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铁砂掌怎么练(练铁砂掌治高血压?你咋不上天呢!)

铁砂掌怎么练

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编者按

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“保健养生就是个WIFI,谁都要来蹭一蹭。”

7月1日,在湖南省浏阳县,全国各地的铁砂掌高手齐聚一堂,展示了一掌击碎花岗岩、一掌打破10块砖等功夫。

一位号称是中国铁砂掌协会会长的朱龙宝先生向记者展示他的手掌,足有8公分厚。他还表示:正确练习铁砂掌对身体有益,年老后与脑血管疾病绝缘。

什么是正确的练习方法呢?
朱先生表示:“手掌、手背、拳头,每个部位每天打沙袋打1000次,而且要在1个小时内完成。”

通过网络查询我们可以知道,光是冠以中国/中华的铁砂掌协会组织就好几个,会长也各有其人,但是没有一个是在民政部门备案的正规社会组织。

而铁砂掌作为一种需要高强度、高密度练习的武术,它作为一种格斗术的实用性捡柴君是门外汉,不做评价。但是如果说它能防治高血压,那肯定违背了最基本的医学原理。

实际上铁砂掌在朱先生接受采访之前,并没有哪位前辈高人曾说过“练了铁砂掌就和心脑血管疾病绝缘”这样的话。而近代铁砂掌最出名的大宗师顾汝章,58岁就因病去世了。

顾汝章年轻时表演照

当然,随着近年来养生热的兴起,各种各样稀奇古怪的养生理论和方法层出不穷。传统武术也加入其中。

不过用来“养生”的武术,大多数都进行了“改造”,变得舒缓、优雅、简单,适合中老年人日常锻炼身体所用,不违反人体规律,收获了大量的练习者,既扩大了影响,也顺应了潮流。

毕竟在现代社会,几乎不会有让我们当“大侠”的机会。遇到纷争,最好的办法是报警;遇到持刀歹徒呢?看武警叔叔是怎么教的:

但是“铁砂掌”却逆历史潮流和人民需求而行,追求高强度高密度练习,以手掌变形程度为荣,以江湖把式的劈砖劈石为卖点,却希望通过“能防治心脑血管疾病”的噱头来吸引练习者,对此,捡柴君只想说:

根据您的体型和练武习惯,不用等老了,现在就是心脑血管疾病的高危人群,希望今后能注意身体,早去医院做检查。

(编辑:张鑫盟 审核:刘玲 美工:祖妍博)

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